Services et tarifs

Accompagnement sommeil de l'enfant (0-5ans)

Atelier d'information sommeil : avant l'arrivée de bébé (1h)     60€

Entretien téléphonique ou visio (1h30) + entretien téléphonique de suivi (30mn/1h)     80€ 

Entretien physique au domicile des parents (1h30) + entretien téléphonique de suivi (30mn/1h)     110€

Entretien téléphonique de suivi supplémentaire (30mn/1h)     40€

Atelier-conférence pour futurs et jeunes parents (1h30) : moment d'échange sur le thème du sommeil pour vous donner des clefs sur le sommeil par âge, problématique etc..

  • à distance (visio)     21€/famille

  • en entreprise/collectivité/crèche     sur demande 

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Atelier collectif

Comprendre et accompagner le sommeil de l'enfant

Ouverts aux futurs parents et parents d'enfants jusqu'à 5 ans.

En VISIO.

En collaboration avec la Maison de Naissance Manala de Sélestat.

Pour connaitre les prochaines dates et acheter votre place c'est par ici : 

Dormir est un besoin fondamental au même titre que celui de manger ou d'être aimé. Bien dormir permet au corps de se régénérer et renforce le système immunitaire. Un sommeil suffisant, en nombre d'heure et en qualité, aide au développement cérébrale de l'enfant et à ses apprentissages. C'est pendant qu'il dort que l'enfant enregistre et consolide ce qu'il a expérimenté et appris dans sa journée. Ainsi, bien dormir lui permettra :

  • de bien se développer sur le plan physique

  • de réguler la production de plusieurs hormones : hormone de croissance, mais aussi cortisol, insuline , hormones de l’appétit. Les privations chroniques de sommeil pourraient expliquer en partie l’augmentation de l’obésité. Les sujets qui ne dorment pas assez grignotent davantage et ont plus faim. Des études ont démontré que les risques de surpoids semblent accrus chez les enfants qui ne dorment pas assez.

  • d'améliorer la concentration, de consolider les informations mémorisées pendant l’éveil et favoriser l’apprentissage récent

  • de diminuer le risque d'hypertension artérielle, de diabète de type 2 à l'âge adulte 

  • de renforcer son système immunitaire avec des conséquences probables sur la susceptibilité aux infections

  • de renforcer ses apprentissages, sur le plan tant du langage que des habiletés motrices, des informations apprises et des stratégies pour résoudre un problème

  • de mieux utiliser son raisonnement logique

  • de mieux gérer ses émotions

  • de rester alerte pendant la journée

  • de se concentrer davantage et plus longtemps

Le sommeil est l'une des préoccupations majeures pour les parents et un sujet de discussion central. Les avis, conseils, informations et désinformations abondent de partout et sont souvent contradictoires. Il devient alors difficile pour les parents de s'y retrouver et de s'avoir vers quoi s'orienter.

Je suis passionnée par la question du sommeil et après plusieurs formations autour de cette thématique, je vous propose de vous accompagner pour comprendre le sommeil de votre enfant, déterminer des attentes et objectifs raisonnables et adaptés, pour faire émerger des solutions qui vous conviennent et respectueuses de vos limites. 

Les prix inclus les frais kilométriques dans un rayon de 20kms autour du siège de l'association. Au delà, 0,50€/km supplémentaire.